朝活
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今週の山♪アセビが見頃の伊豆山稜線歩道を歩く‼

天城越え~ぇ♬で有名な天城トンネルを過ぎて…更に登っていくと天城峠があります。
今回はそこからスタートして伊豆山稜線歩道を夏山に向けてのトレーニングで行ってきました(^^♪

この日は生憎の雨ですが、本降りになる事はなさそうなので雨具を持ち久々の雨☔のトレイルです☺

晴れていればトレランも気持ちいと思いますが…
濡れていると危ないので今回は登山スタイルで楽しみたいと思います👍

雨の為、桜もアセビも大分花が落ちていましたがでもアセビはまだまだ見頃です✨✨

因みにアセビは『馬酔木』とも書き、馬が酔う程の香りが強いのが特徴と言いたいところですが…
枝葉に『アセボチン』という💀有毒成分💀が含まれており、馬が食べると酔ったようになる事からこの名が付いたと言われています。

この時期は伊豆の山ではシャクナゲも見頃なのでホントお勧めですよ!
 

【撮影 iPhone SE3】

【実際歩いたルート】  通常コースタイム:6時間 + ロード

合計距離: 33258 m
最高点の標高: 1033 m
最低点の標高: 192 m
累積標高(上り): 1026 m
累積標高(下り): -1246 m
総所要時間: 06:53:12

【ダイジェスト】 60秒にまとめたYAMAPデータ

天気🌞:☔
温度🌡️:15.9℃(Ave) / 25℃(MAX) / 12℃(MIN)
湿度💧:94%
風速🌀:0.5m/s
※Garmin Connect上の値を書き出しています
グレーディング(参考):3A(仁科峠→天城峠)

【行程⏰】
道の駅天城越え(6時出発)⇒天城峠⇒猫越岳⇒風早峠⇒道の駅天城越え(14時着)-帰宅🚗

駅伝まで残り1週間…同僚と一緒に試走

富士宮駅伝まで残り1週間となりました。正直不安しかありません(;’∀’)

その不安の一つでも解消できるよう同僚と一緒に実際のコースの下見を兼ねて試走と、荷物の受け渡し方法等の打合せをして来ました♪

この日は天気も良く絶好のラン日和で気分よく走っていたら帰り下りすぎて、最後の方はルート間違えをしています🤣

ただ、一個問題が…
レース用に調整していたアシックス S4ですが、アッパー部分の剥がれが気になり、アシックスのサポートセンターに問い合わせしてみたら、『危ないので使用を中止してください』とのアナウンス…

本来であれば交換のようですが、在庫無いとの事で返金対応となりました😭
アシックス様の対応は素晴らしいのですが…せっかく調整してきたシューズが使えないのは悔しいですね・・・

でもそんな言い訳みたいな事を言っていても仕方ない!

ここまで調整してきたのだから、あとは全力で頑張るのみ💪
悔いの残らないように全力で行ってきたいと思います‼

 

【撮影 iPhoneSE3】

【実際走ったルート】  途中でログが飛びました・・・

合計距離: 21993 m
最高点の標高: 528 m
最低点の標高: 160 m
累積標高(上り): 424 m
累積標高(下り): -455 m
総所要時間: 02:34:47

駅伝まで残り2週間…気分転換に信州スカイパークをジョギング!

富士宮駅伝まで残り2週間を切りました…😥

タイム的にもあまり早くなっていないし、体調も完ぺきとは言えない仕上がり具合💦
でも今更悪あがきしても仕方ないので、気分転換にまだ走ったこと無い場所をジョギング(^^♪

この週は、丁度Vitality Run Challengeのイベントもあったので20キロ走りたくて信州スカイパークに行ってきました☺

この場所の最大の特徴は・・・

 ・中央には松本空港があるので開放感がすごい
 ・水場やトイレも多いので安心
 ・自然を見ながらのランで飽きる事が無い景色
 ・気分はトム・クルーズ(トップガンを彷彿させる)

と、まさに長い時間走るのには持って来いの場所ですね!!

 

【撮影 iPhoneSE3】

【実際走ったルート】

合計距離: 21498 m
最高点の標高: 681 m
最低点の標高: 635 m
累積標高(上り): 186 m
累積標高(下り): -171 m
総所要時間: 02:07:15