山ライフ『いつもの生活にもっと ”山”を身近に感じる生活を...』

山ライフ『いつもの生活にもっと ”山”を身近に感じる生活を…』

今週の山♪里山を軽めにジョギングしてみよう(^^♪

12月に入り仕事も少し忙しくなってきたので、里山を散策しがてら軽めにジョギングしてきました(‘ω’)ノ

本当は雪が積もった山に行きたいところですが…

今回はその山に向けての軽めのトレーニングと言う事で🎶

この山は地元のボランティアの方々が日々整備している為、とても綺麗で歩きやすくハイキングにもぴったりだと思います😁

 

因みにこのお山は初日の出でも少し有名なポイントなんですよ✨✨🌅

 

【撮影 iPhone SE3】

【実際歩いたルート】  通常コースタイム:不明(推定4時間くらい?)

Map of the route “今週の山♪里山を軽めにジョギングしてみよう(^^♪”: 9,993 m, 448 m of climbing and 445 m of descent, elevation between 8 m and 306 m, time 01:30:43. It starts at 35.02871, 138.45120 and ends at 35.01601, 138.43305 (latitude, longitude).

合計距離: 9838 m
最高点の標高: 306 m
最低点の標高: 8 m
累積標高(上り): 448 m
累積標高(下り): 445 m
総所要時間: 01:30:43

上級救命講習の受講

消防本部が指導及び認定している公的資格である上級救命講習を受けて来ました( ✌︎’ω’)✌︎

本当は8月に受ける予定でしたが台風の影響で延期となり更に日程も合わずズルズルと11月に…

8時間の実技と簡易的な学科試験のあと無事に認定証頂けました🎶

この上級救命講習、普通救命講習どちらも自治体にもよりますが、無料または格安で受ける事ができるんです😁

因みにこの日は高校生の方も居ましたよ🤗

多くの人が受けて1人でも多くの人が助かると良いですね❗️

今週の山♪少し雪化粧した天狗岳周回⛰

今週は同僚よりモルゲンロートやマジックアワーが見てみたいとのリクエストがありましたので、朝早くに出発して天狗岳(八ヶ岳)まで行ってきました(‘ω’)ノ
この天狗岳ですが、双耳峰で西と東にピークを持つ山です。更に南八ヶ岳と北八ヶ岳の境目と言われます☺

まずは朝早く甲斐あってかモルゲンロートはばっちり見る事ができ、幸先良いスタートです♪

その後は、西天狗岳、東天狗岳の順番にピークを踏み、その後はお待ちかね絶品グルメのご紹介(^^♪

黒百合ヒュッテに到着🤭ここの名物ビーフシチューは約10分程準備に時間が掛かる為、その間にコーヒーを入れて…

名前を呼ばれて取りに行きます❕『さぁ召し上がれ』( ̄ー ̄)ニヤリ

同僚曰く『旨い❕』更にデザートのチョコのショコラも食べて貰い大満足して頂きました👍

 

【撮影 PowerShot SX620HS】

【実際歩いたルート】  通常コースタイム:5時間50分

Map of the route “今週の山♪少し雪化粧した天狗岳周回⛰”: 8,480 m, 968 m of climbing and 953 m of descent, elevation between 1,863 m and 2,647 m, time 08:08:05. It is a loop that starts and ends at 36.02430, 138.32885 (latitude, longitude).

合計距離: 8080 m
最高点の標高: 2647 m
最低点の標高: 1863 m
累積標高(上り): 968 m
累積標高(下り): 953 m
総所要時間: 08:08:20